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實用書,運動.保健,賽門‧溫契斯特(simon winchester) 的搜尋結果
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實用書
阿育吠陀原理(二版)
自我修復的科學
- 作者 : 維桑特.賴德
- 譯者 : 劉海凝
系列:系列共1冊 購書: 315 元
暢銷全球30年,阿育吠陀醫界權威──維桑特.賴德,奠基之作全面介紹阿育吠陀的原理、診斷方式,以及可應
世界第一的R90高效睡眠法(二版)
C羅、貝克漢的睡眠教練教你如何睡得少,也能表現得好
- 作者 : 尼克.力特赫斯
- 譯者 : 周倩如
系列:系列共1冊 購書: 280 元
頂尖運動員都在用的「R90高效睡眠法」,讓你在重要時刻前,即使只睡三小時也能精神奕奕越貼近人體的原始
動動眼肌,視力自然好回來
實證遍布全球!風行歐美,丹麥視力訓練大師的視力自然療法
- 作者 : 力歐‧安加特
- 譯者 : 徐恒功
- 譯者 : 張瓊嬪
系列:系列共1冊 購書: 245 元
掃DOWN惡視力,就是這麼簡單!免開刀,免吃藥,免點藥水,免配眼鏡,以自然的方法調整眼部肌肉。消除近
失智可以預防,更可以治癒【暢銷改版】
- 作者 : 麥可.內爾斯
- 譯者 : 呂以榮
- 譯者 : 彭意梅
- 譯者 : 許景理
系列:系列共1冊 購書: 298 元
爆炸性醫療新知——
全球第一本破解阿茲海默症病因,以科學實證為根據介紹有效療法的著作
長據明鏡週刊暢銷榜、德國亞馬遜網路書店暢銷榜
全世界平均每3秒就有一人失智失智威脅每個人的健康與壽命,撕裂家庭情感作者以卓越的醫學研究證明,失智並
1次5分鐘 名醫傳授 改善高血壓的「頭皮血管舒緩操」
“ミスター高血圧”高血圧専門医が教える高血圧を下げる!1回5分「頭皮の血管ほぐし」
- 作者 : 渡邊尚彥
- 譯者 : 甘為治
系列:系列共1冊 購書: 224 元
~高血壓醫學教授親撰,按摩也可以降血壓~
經專科醫師24小時量測實證,
只要按壓頭部穴道,就能改善血壓問題!
想戰勝高血壓,擁有良好的生活品質, 卻又每天忙到沒時間運動、烹煮健康料理, 只能完全靠藥物幫忙控
超級抗癌食譜
全球三大癌症中心首席營養師的專業醫療建議與營養料理
- 作者 : 克萊兒・蕭
- 譯者 : 方玥雯
系列:系列共1冊 購書: 455 元
世界級癌症中心 × 營養學博士英國皇家馬斯登醫院成立於1851年,是世界第一家專門治療癌症的醫院,如
靈性療癒的祕密‧覺察振動療法
應用量子導引,有效治癒身體與心理的病痛
- 作者 : 法蘭克.金斯洛
- 譯者 : 李明芝
系列:系列共1冊 購書: 399 元
覺察有療癒的力量,
修復失能身心,改變你的人生!
當身體出現慢性疲勞、消化不良、頭痛、肌肉拉傷……
心理情緒感受到焦慮、恐慌、關係破裂、工作不順……
就藉由覺察頻率的振動引導,
來修復損壞之處,並建立起健康良好的秩序!
「覺察振動療法」以一種輕柔觸摸的方法,將自律神經系統自發性地轉移到可以進行深層治療過程的狀態。在此過
顱薦生命動力療法入門
來自生命呼吸的療癒力量
- 作者 : 雪莉歐娜•曼柴-席爾斯
- 譯者 : 黃惠聲
系列:系列共1冊 購書: 420 元
覺察,並與生命動能共振,就能得到最深層的療癒從顱骨到薦骨這一段的腦脊髓液,蘊含著人體自癒的能量,這個
雌激素很重要!
把握關鍵10年,改善更年期不適,遠離乳癌、心臟病、骨質疏鬆和失智
- 作者 : 阿夫魯姆.布盧明
- 作者 : 卡蘿.塔芙瑞斯
- 譯者 : 謝汝萱
系列:系列共1冊 購書: 480 元
女性必讀!
在對的時間用對雌激素,
舒緩更年期症狀,
同時降低停經後心血管疾病、骨質疏鬆、失智、乳癌的機率!
刻不容緩!令人引頸期盼!
破除「雌激素會導致乳癌」的錯誤認知!
研究嚴謹,鉅細靡遺,有助於醫師和患者討論荷爾蒙療法的益處和風險,
讓女性放心使用雌激素,活出更健康且長壽
許多人都有「更年期女性接受荷爾蒙療法會導致乳癌」的錯誤認知,但事實上,早在1990年代初期,全球早就
加爾維斯敦快速代謝飲食法
70%健康脂肪、20%蛋白質,搭配10%碳水化合物,萬人驗證成功,縮小腹、抗發炎、不復胖。
- 作者 : 瑪莉.克萊爾.哈弗
- 譯者 : 詹雅棠
系列:系列共1冊 購書: 294 元
90%的病,控糖就會好
挑對食物、吃對順序、控制份量,就能逆轉體質的血糖平衡法
- 作者 : 潔西.伊喬斯佩
- 譯者 : 吳煒聲
系列:系列共1冊 購書: 322 元
吃什麼很重要,但如何吃更重要!
改變人生的10種科學進食秘訣,
幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體
你知道幾乎所有身體中正在發生的事情,都和血糖有關嗎?睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只要基於科
調息‧呼吸的科學(二版)
想要調控自己的身心,先從控制呼吸開始
- 作者 : 斯瓦米‧拉瑪
- 作者 : 魯道夫‧巴倫坦
- 作者 : 艾倫.海姆斯
- 譯者 : 黃誠勳
系列:系列共1冊 購書: 245 元
匯集東西方觀點──有關呼吸的鼻子與胸腹腔解剖生理學、瑜伽能量學、調息法揭露如何運用呼吸來調節生命能量
蔬食營養聖經
【最新科學實證】美國蔬食營養界權威,揭示植物飲食不可思議的健康優勢,為你打造全年齡的素食飲食指南
- 作者 : 布蘭達.戴維斯
- 作者 : 薇珊托.梅麗娜
- 譯者 : 邱喜麗
- 譯者 : 謝宜暉
系列:系列共1冊 購書: 1120 元
蔬食營養學領域長銷不墜的重量級鉅作!懂得善用蔬食營養素便能提升天然抗病力與自癒力有效降低染疫重症風險
自主斷食,慈悲而尊嚴的善終選擇
8個美國案例,從臨床、倫理、法律、機構議題作探討,理解西方最先進的死亡自決觀念及實踐方法,走向善終
- 作者 : 提摩西.奎爾
- 作者 : 保羅.蒙則爾
- 作者 : 塔迪烏斯.波普
- 作者 : 茱蒂絲.史瓦茲
- 譯者 : 汪漢澄
系列:系列共1冊 購書: 385 元
《斷食善終》作者畢柳鶯,深受啟發、鄭重推薦——這是一本探討「自主斷食,善終選擇」的聖經等級著作、實用
全部類別
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作者
- 游懿萱 (2)
- 維桑特.賴德 (2)
- 保羅.蒙則爾 (1)
- 克莉絲汀.羅伯格 (1)
- 克萊兒・蕭 (1)
- 劉海凝 (1)
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- 卡蘿.塔芙瑞斯 (1)
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