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實用書
讓身心回歸平衡的姿勢與呼吸調整法
「調子いい!」が続く姿勢と呼吸の整え方
- 作者 : 藤平信一
- 譯者 : 龔亭芬
購書:208元
~調整日常生活中的「姿勢」與「呼吸」,和疲勞、焦躁說再見~
學習「生活合氣道」的身心使用要領,輕鬆找回最佳狀態!
現代人的生活充滿壓力。 每一天,身體與心靈都在不知不覺中消耗。 透過「生活合氣道」,無須耗費心力
踮踮腳尖!10秒消除足底痛
- 作者 : 冨澤敏夫
- 譯者 : 龔亭芬
購書:177元
早上一下床足底就傳來一股刺痛、
走路時足底總會一陣一陣抽痛……
這些問題,只要每天持續「踮踮腳尖」就能解決!
你是否有以下症狀呢? □無法單腿站好站穩。 □覺得上下樓梯很辛苦,必須扶著欄杆。 □走路速度變
成年女性拉警報!身體異常徵兆圖鑑
オトナ女子は見逃さない! 不調を知らせるカラダサイン図鑑
- 作者 : 工藤孝文
- 譯者 : 龔亭芬
購書:208元
頭痛、長痘痘、舌頭變色、發麻、水腫、心情憂鬱…… 忙碌的妳,是否總是忽略身體發出的警訊呢? 仔細
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