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黎瑞芳
人際焦慮和解書
完全克服社交恐懼，擺脫慣性悲觀、不自信，找到專屬的交友舒適圈
- 作者 : 黎瑞芳
購書：199元
人際過敏的救星，社恐必讀
重拾安全感，從容回歸社交舞台！
這些日常情景，是否也讓你感同身受呢？
● 在眾目睽睽下發言，臉紅、結巴，頻頻發抖；
● 路上巧遇熟人，假裝有急事要忙，匆匆告辭；
● 逛街時，店員一接近就倒退三步，慌張出逃；
● 收到讚美不勝惶恐，只想找個洞把頭埋進去；
● 餐點明明上錯，
社恐 ≠ 內向、害羞，外向人也會社交焦慮！社交恐懼是對公開場合或人際交往產生的強烈焦慮，在活動前、中
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