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黃揚名
不焦慮的心理課
心理學博士教你活用科學方法,消解生活中的不安與混亂,不再窮忙!
- 作者 : 黃揚名
- 作者 : 張琳琳
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你很容易太過焦慮嗎?你為各種人生議題感到不安嗎?
30堂課60個心理處方箋,告訴你如何面對焦慮這個時代病,
看完它,實踐它,你會驚呼:「原來心理學這麼好用!」
「我不行,我不夠好,我辦不到……」(自我懷疑與否定)「我糾結好久了,到底要不要換工作……」(缺乏決斷
心理學家爸爸親身實證的注意力教養法(修訂版):
揭秘兒童大腦發展規律,用腦科學遊戲讓孩子學習有效率,養成好品格和生活好習慣
- 作者 : 黃揚名
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或許孩子不是不專心,只是他專注的點,不是親師要的。與其擔憂焦慮孩子注意力有問題,不如從日常生活教養方
變老不可怕,只要你做好準備
心理學博士用科學證據破除老化迷思,陪你一起迎向美好的第三人生
- 作者 : 黃揚名
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超高齡社會不可不知的心理學知識從認知、人際、情緒和價值四大領域,以每個領域中最常見的七個問題,破除老
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