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高紅敏
暢睡無憂!現代生活睡眠指南:失眠的年代,即刻救援你的睡眠,不要做夢還想著賺錢
- 作者 : 許承翰
- 作者 : 高紅敏
系列:系列共1冊 購書: 245 元
◎挖掘失眠根源,提供現代人的睡眠解決方案◎飲食調養與中藥湯方,自然治療失眠的祕籍◎探索科學睡眠養生法
請支援多巴胺:洗浴SPA×音樂療法×瑜伽冥想×腹式呼吸,壓力大不要只是喝酒吃肉,你可以有更抒壓的質感生活!
- 作者 : 安旻廷
- 作者 : 高紅敏
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失眠焦慮、壓力大胃口不好、精神不振?活著已經很不容易,會因為工作憂慮、因為感情失眠……若是放任情緒繼
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