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實用書,陳思華,福斯傳媒集團 的搜尋結果
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實用書
冒險力
Google、Facebook 都在用,駕馭不穩定未來最需要的實力
- 作者 : 安琪.摩根
- 作者 : 寇特妮.林奇
- 譯者 : 陳思華
購書:280元
認為打安全牌就不會出錯的觀念,正不知不覺把你推向更大的風險。冒險,其實是一種有意識的選擇,能帶來源源
也許你該和自己聊聊
降低情緒內耗,學會放過自己,強化內在安定的六個正念對話練習
- 作者 : 瑞秋.高史密斯.圖羅
- 譯者 : 陳思華
購書:294元
發覺自己總是陷入自我批評嗎?這很可能不是你的錯
心理學家教你用正向對話取代自我批評,
重置內在的聲音,消除內隱偏見,不再被抑鬱、焦慮與恐懼困住
我是不是很沒用?這樣做別人會怎麼看我?為什麼我就是什麼都做不好?——明明心很累,為什麼就是沒辦法放鬆
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