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實用書
每天10分鐘 矯正錯誤姿勢緩解痠痛
- 作者 : 金承炫
購書：343元
＼＼10萬訂閱者期待的MOSTIC運動書／／
如果你的姿勢不正確，也曾經感到疼痛，那麼你會需要這本書！
起床後、坐在辦公椅上、睡覺前就可以完成的簡單動作。
每天只需要堅持10分鐘的時間，跟著書中的教學，
調整錯誤姿勢，就能感受到身體的變化，擺脫痛苦！
曾任三星集團、新羅酒店私人教練！作者獨創出MOSTIC運動！★關節活動性（Mobility）★關節穩
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