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賴郁婷
史丹佛大學專家教你打造 不容易疲勞的身體
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- 譯者 : 賴郁婷
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史丹佛式的「忙碌工作法」 ——再忙也能將身體傷害減至最低的方法
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圖解壓力紓解大全
消除焦慮與煩躁的100個科學方法
- 作者 : 堀田秀吾
- 譯者 : 賴郁婷
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史丹佛大學、牛津大學、哈佛大學
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.憤怒 生氣的時候馬上左手緊握拳頭 .焦躁 刷牙能消除大腦疲勞 .壓力 抬頭看著藍天能降低
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