- 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
實用書
要瘦就瘦,要健康就健康
把飲食金字塔倒過來吃,就對了!
- 作者 : 賴宇凡
系列:系列共1冊 購書: 245 元
第一本從身體的角度告訴你,我們該怎麼吃,和為什麼要這樣吃的誠意好書──
吃油不一定讓你長油,吃鹼身體不一定變鹼,人體的生理化學,其實,你一點也不瞭解!
吃油吃肉不會讓你不健康!五年前,我體重80公斤,被醫生判定為第二型糖尿病患者,五年後,我體重50公斤
吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!
- 作者 : 賴宇凡
系列:系列共1冊 購書: 245 元
卡路里算不出食物消化速度,
營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康
吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解,
不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身;
分解老舊脂肪,時刻排毒更健康。
《要瘦就瘦,要健康就健康,把飲食金字塔倒過來吃就對了!》
暢銷書作者賴宇凡最新力作!
卡路里算不出食物消化速度,營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻
身體平衡,就有好情緒!──走出折磨人的情緒問題,根治反反覆覆的生理疾病,最徹底的身心健康方案
- 作者 : 賴宇凡
系列:系列共1冊 購書: 245 元
為什麼現在人疾病越來越多,治療反反覆覆總是缺乏成效?
那是因為你不懂情緒!
情緒也是一種身體感覺,情緒糟,
不是你的個性糟,是身體在向你發出警訊!
身體要健康,心理也要排毒,
《要瘦就瘦,要健康就健康!》暢銷書作者賴宇凡,
結合自然醫學與行為治療,提出最全面的健康方案。
為什麼現在人疾病越來越多,治療反反覆覆總是缺乏成效?那是因為你不懂情緒!情緒也是一種身體感覺,情緒糟
全部類別
類別
系列
發售日
年齡分級
推薦主題&活動
![B☆W線上原創 女性向同人展 B☆W線上原創 女性向同人展](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/banner/pc/400/banner400_29752.gif)
B☆W線上原創 女性向同人展
首賣預購新品 期間限定贈品
![TRE出演女優寫真展 TRE出演女優寫真展](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/banner/pc/400/banner400_29745.gif)
TRE出演女優寫真展
全面75折
![小河少年《Redemptio│救贖》 小河少年《Redemptio│救贖》](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/banner/pc/400/banner400_29738.webp)
小河少年《Redemptio│救贖》
8/2-8/22限定 贈送特製書架
![《你的工作&你的休假1.5》 《你的工作&你的休假1.5》](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/banner/pc/400/banner400_29735.webp)
《你的工作&你的休假1.5》
8/2-8/22限定 贈送數位書卡
![信步《【Dom&Sub】2》 信步《【Dom&Sub】2》](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/banner/pc/400/banner400_29741.webp)