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谷諭
自分で治せる 背骨スッキリ健康法
- 作者 : 谷諭
系列：系列共1冊 購書： 170 元
疲れがとれない、眠れない、頭が痛い、肩がこる、腰が痛いなどの体の不調は、実は背骨に原因がある場合が多くあります。本書では、「背骨を治せば健康になる」をコンセプトに、背骨治療の権威の脳神経外科医が、通勤中や仕事の合間に自分で簡単にできる姿勢の矯正や数秒ストレッチなどで、体の不調を解消する方法をお教えします。
「背骨」についての権威である東京慈恵会医科大学の脳神経外科医、谷教授が、「背骨」「背中の筋肉」の簡単
仕事が楽しくできる人の脳の習慣
- 作者 : 谷諭
系列：系列共1冊 購書： 158 元
仕事でいい結果を残すために、脳を活性化させる方法を知りたい方は多いでしょう。本書では、ストレスを味方にして仕事が楽しくなる方法、脳のウォーミングアップ法、脳の刺激の仕方など脳力・仕事力アップにつながるさまざまな方法を教えます。
長引く不況、大震災の爪痕で、思うように仕事で成果が出せず、ストレスも抱えやすい先行き不透明な今、脳を
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