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實用書
腸躁症超圖解
腸道愛生氣,都是因為它?這樣做,自然揮別惱人腸敏感,從心到身找回健康人生
- 作者 : 鳥居明
- 譯者 : 許郁文
系列:系列共1冊 購書: 247 元
反覆下痢、便祕、慢性腹痛、腹部不舒服……據統計台灣約有數百萬人正在經歷這種痛苦,雖然不會危及性命,但
從加法開始的極簡生活
澀谷直人的富足人生提案,教你輕鬆拋開數位焦慮,從取捨練習找到真正的自由
- 作者 : 澀谷直人
- 譯者 : 許郁文
系列:系列共1冊 購書: 235 元
★ 斷捨離暢銷書籍《我簡單豐富的生活提案》話題新作 ★★ 日本amazon 4.4顆星好評,超過15
格差浪潮
從家庭、教育、工作、地域到消費的後疫情社會學讀本
- 作者 : 山田昌弘
- 譯者 : 許郁文
系列:系列共1冊 購書: 224 元
新冠疫情導致過往社會已經存在的「格差」加倍擴大,從未婚與少子化問題到資訊與城鄉的差距等,家庭、校園、
擾人腰痛10秒改善!「偷懶肌」喚醒操
- 作者 : 笹川大瑛
- 譯者 : 許郁文
系列:系列共1冊 購書: 194 元
比伸展操、瑜珈改善腰痛的效果更好!脊椎狹窄症、椎間盤突出症、急性下背痙攣、坐骨神經痛……腰部一動就痛
高敏感是你的超能力
外向自信只是隱性高敏的偽裝!如何肯定自己的神奇天賦,從此不再內耗人生,邁向幸福
- 作者 : 時田尚子
- 譯者 : 許郁文
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1/5的人其實都是高敏族!你是最獨特,也是最好的!獻給對世界充滿好奇,卻對自己充滿懷疑的你10大優勢
日本神社超圖解
54個Q&A看懂參訪禮儀×八百萬神×奇特祭典,還有此生必訪的神社清單,讓參拜過程更有趣
- 作者 : 澀谷申博
- 譯者 : 許郁文
系列:系列共1冊 購書: 212 元
千里迢迢來到日本神社,別只知道買御守啦! 8類神社X 23位祭神X 54驚奇QA一次搞懂,秒懂千年神
餐餐30克高蛋白料理
9位營養師設計,銅板價也能輕鬆做出美味增肌餐
- 作者 : (株)主婦之友社
- 譯者 : 許郁文
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高蛋白質含量、省錢又美味,銅板價也能做出30g+蛋白質套餐蛋白質是身體的必須營養素和能量來源,每天每
獸醫師的長壽狗狗餐桌
最安心的營養配方 X 最好做的健康鮮食,簡單、美味、常備菜也OK!
- 作者 : 林美彩
- 作者 : 古山 範子
- 譯者 : 許郁文
系列:系列共1冊 購書: 229 元
這樣做,輕鬆養出健康好體質!日本Amazon暢榜No.1◆季節營養餐和美味手作零嘴◆排毒湯和對症配方
圖解認知偏誤!避開99%思考陷阱
人類並不理性!打破慣性偏見,建立強大思維
- 作者 : 情報文化研究所
- 作者 : 山﨑紗紀子
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搞懂基因,找出你的有效減重法!
容易胖、很快累不是你的錯,掌握DNA關鍵,輕鬆達成不復胖、不衰老健康人生
- 作者 : 植前和之
- 譯者 : 許郁文
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簡單查!自我基因檢測表為什麼有人喝水都會胖?有人卻禁止減醣?原來基因才是問題所在!你知道每4個人就有
今天開始吃軟飯!完美伴侶的養成指南
13年全靠女友養!日本名校生親授8大招,憑實力讓7任掏心掏錢
- 作者 : 狐米坤
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\省下超過1560萬日圓的房租&生活費/打破大家對「吃軟飯」的刻板印象,每個人都爭先恐後大喊:「我也
牙齒好,遠離99%健康未爆彈
萬病源於口!Q&A掌握保健關鍵,預防牙周病、失智、中風、心肌梗塞、糖尿病、肺炎
- 作者 : 魚田真弘
- 譯者 : 許郁文
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☞ 刷牙的時候會流血。☞ 每次刷牙都不到5分鐘。☞ 長年使用同一種牙膏。☞ 嘴巴張開時,耳朵附近或是
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