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該是時候保養身體，你已經不年輕了：拒絕三高，遠離阿茲海默，銀髮族的健康日記

癌症、糖尿病、白內障、骨質疏鬆、心血管疾病、老年痴呆—— 吃小番茄預防老人斑？喝茶可治療青光眼？ 一

菜鳥經絡手冊：第一次經絡按摩就上手，超激實用的人體速效穴位，拯救便祕、0食慾、性趣缺缺的你！

★超激實用的人體速效穴位，拯救便祕、0食慾、性趣缺缺的你！★三大方法，做好經絡養生！★從0開始教學，

失眠的年代：即刻救援你的睡眠，不睡這個殺手就在你身邊

夜貓子與輪班制社畜要「怎麼睡」？更年期的你，難逃失眠的魔爪？懷孕時的夜晚怎會那～麼漫長？老人睡覺時間

食忌101：必懂的日常飲食密碼，補品跟毒藥只有一口的距離

「很多人不是死於疾病，而是死於無知。」 為什麼不是老人也要多吃燕麥？ 酒醉者必吃的9種食物是哪9種？

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肝不好人生是黑白的，胃不好人生是悲慘的吃貨想要當好當滿，就要提前打響你的「保胃戰」！胃空腹時在左邊肋

吃出來的免疫力：水果甜蜜的外表下，隱藏著仙丹還是毒藥？

養生，其實不必花大錢買各類名貴藥物；養生，可以從改變我們的日常飲食做起！多吃水果有益身心健康，但你知

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打開中醫的寶庫：黃帝內經

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習慣致命：潛伏在暗處的健康刺客，你怎麼死的都不知道

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跟著節氣養生：夏天做空氣浴，秋天洗冷水澡……顛覆想像的四季養生！零成本的自然保健法

二十四節氣，春暖、夏暑、秋涼、冬寒 如何飲食，如何穿衣，如何運動，甚至如何行房——古人其實超講究？！

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