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西門．瓦特森
增肌減脂10週健身攻略
超過400張示範照片，10週完整訓練菜單，人人都可以執行的高效健身計畫
- 作者 : 西門．瓦特森
- 譯者 : 王念慈
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<漫威超級英雄系列電影> 湯姆‧希德斯頓 專文推薦 前海軍突擊隊＆好萊塢頂尖教練親授10週打造最佳
好萊塢頂尖教練的5-2鍛鍊計畫
- 作者 : 西門．瓦特森
- 譯者 : 陳莉淋
購書：322元
──《007系列電影》丹尼爾．克雷格專文寫序──
成功打造007、美國隊長、奇異博士、星際異攻隊等電影角色
讓好萊塢明星擁有絕佳體能、體態的高效訓練法
附：5支西門教練親自解說影片── 1、登山者式伏地挺身示範 2、關於活化 3、關於營養 4、
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