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西脇俊二
3天斷糖【圖解實踐版】
日本名醫的斷糖食譜大公開！日、台讀者都在做，教你過不生病的生活
- 作者 : 西脇俊二
- 譯者 : 劉格安
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《3天改變體質的斷糖飲食》系列，台、日銷售破10萬本
網路點閱破50萬人，「圖解實踐版」正式登台
日本名醫「西脇俊二」親身實踐！3個月瘦17公斤，年輕10歲
◆◆獨家收錄名醫的「斷糖食譜」&「一週生活」◆◆印度絞肉咖哩飯、越南風雞肉米線、西班牙海鮮燉飯、醬燒
3天改變體質的斷糖飲食
日本名醫親身實踐！3個月瘦17公斤，年輕10歲
- 作者 : 西脇俊二
- 譯者 : 劉格安
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作者親身實踐，3個月瘦17公斤，精神變更好
銷售破50,000本，讀者熱烈回響，好評不斷
消除憂鬱症、肥胖、過敏、癌症的飲食新習慣
【內附一週斷糖食譜】豬肉鍋、成吉思汗鍋、橄欖油炒豬腰脊肉、低卡起司漢堡、味噌煮鯖魚、胺基飯……◆「斷
擁抱高敏感的自己
消除生活中的緊張不安，與纖細感性和平共處
- 作者 : 西脇 俊二
- 插畫 : LuckyLuLu
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★有亞斯伯格症的精神科醫生推薦的57個習慣，讓高敏感的你可以過得自由自在！
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留下有用的纖細感性，消滅妨礙生活和工作的神經兮兮！R為你的1天打分數，就知道「什麼事情可以不必做」R
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