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莊博安
慢性焦慮：焦慮，是過往未曾處理的生命創傷
- 作者 : 莊博安
購書：184元
我們太習慣壓抑焦慮，但心中的小小孩始終知道，傷口在隱隱作痛。
焦慮的根源是創傷，而創傷從來不曾離去……
博安心理師以切身之痛，提出緩解焦慮良方：內在的13個練習＋外在的5種溫柔方式。一考試就拉肚子，收入豐
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