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搜尋:實用書 哲學.心靈.勵志 莊博安 情緒管理 系列 詳細顯示 200元~299元 全年齡 第1頁
實用書,哲學.心靈.勵志,莊博安,情緒管理 的搜尋結果
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實用書
慢性焦慮:焦慮,是過往未曾處理的生命創傷
- 作者 : 莊博安
系列:系列共1冊 購書: 266 元
我們太習慣壓抑焦慮,但心中的小小孩始終知道,傷口在隱隱作痛。
焦慮的根源是創傷,而創傷從來不曾離去……
博安心理師以切身之痛,提出緩解焦慮良方:內在的13個練習+外在的5種溫柔方式。一考試就拉肚子,收入豐
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