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艾莉莎．鮑曼
正念飲食（二版）
覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！
- 作者 : 珍・克里斯特勒
- 作者 : 艾莉莎．鮑曼
- 譯者 : 顏佐樺
系列：系列共1冊 購書： 294 元
33個正念飲食練習，改善不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康，關鍵不在意志力，而在鍛鍊正念力！
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