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胡毓華
躺著練出平坦小腹 髖關節伸展操
- 作者 : Naoko
- 譯者 : 胡毓華
購書：224元
～髖關節僵硬其實是百病之源!?～
★榮獲亞馬遜瘦身運動類排行榜第1名暢銷書★
只要矯正髖關節，就能擺脫膝蓋痛、大象腿、小腹婆等惱人問題！
【本書特色】◎清楚真人指導分解圖示＋詳盡解說，輕鬆學會實用瘦身操！◎有別於一般瘦身書，美體的同時改善
竹谷內式肩頸伸展操 頸椎病的自我療癒
- 作者 : 竹谷內康修
- 譯者 : 胡毓華
購書：266元
～頸椎病三代名醫的肩頸修復功力薈萃～
4階段程度分類對照，掌握自我身體狀況
只要5分鐘，痠痛疲勞改善有感！
【本書特色】◎留美脊骨神經醫學與骨科第三代名醫親自設計◎22式肩頸伸展操由淺入深，專家解答頸椎病6問
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