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胡展誥
別讓負面情緒綁架你
30個覺察+8項練習，迎向自在人生
- 作者 : 胡展誥
購書：164元
當生氣、忌妒、恐懼等負面情緒來襲， 你總是閃躲與忽視。
但你愈逃避，卻愈不安；你愈否認，卻愈痛苦……
你，可以從這本書開始改變！你是否常因為陷入負面情緒漩渦中而責備自己，又因無法「馬上好起來」而充滿挫折
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