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實用書
逆轉無力感的情緒修護工具
結合榮格心理學與情緒行為療法,根除過去傷害、焦慮壓力與不安感,徹底擺脫內心衝突與掙扎人生
- 作者 : 菲爾.史塔茲
- 作者 : 巴瑞.麥可斯
- 譯者 : 聞翊均
系列:系列共1冊 購書: 294 元
★《紐約時報》暢銷書,各界一致推薦★
★兩位權威心理治療師,用60年實務經驗強力背書★
★Amazon長銷10年不衰,高達3000多則好評★
滿分紀錄片《史塔茲的療癒之旅》,亦使用本書「情緒修護工具」
人都有情緒,我們不可能永遠毫無波瀾。 畢竟,沒有人是僅靠數據運算的機器。 隨著生活上的各種瑣事,
走出焦慮與無助的奇蹟課程
擺脫情緒失控困境,傾聽「內在療癒師」聲音,練習放手讓你更愛自己【隨書附《奇蹟課程練習筆記》】
- 作者 : 柯琳妮‧盧普科
- 譯者 : 聞翊均
系列:系列共1冊 購書: 259 元
★隨書附《奇蹟課程練習筆記》,有助檢視焦慮根源,進而克服無助感。
★親身實證!身兼焦慮症患者和心理學專家兩種角色,深知陷入情緒困境痛苦的作者,完美融合專業
沒任何事物能傷害你,除非你給了它們傷害的力量 10步驟 X 10轉念, 不再人際恐慌、想太多、易
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