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羅傑．法蘭普敦
打造彈性靈活的身體
The Flexible Body
- 作者 : 羅傑．法蘭普敦
- 譯者 : 張怡沁
購書：336元
#久坐上班族的肩腰背痛救星
#練肌肉卻練到痠痛不已的解方
#每天10分鐘 回復孩提時的活動力
# TEDx演講本書概念〈為什麼久坐毀了你〉，觀看次數超過265萬
你是不是有以下症狀，本書就是為你設計．肩膀總是硬梆梆釘叩叩美叮噹．站一下腰部就痠得像不是自己的．拿吹
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