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日文書
人の心がわかる20の方法
- 作者 : 米山公啓
購書:305元
一瞬で「あの人」の心と本質をつかむ技術。人の心を読む脳内細胞「ミラーニューロン」を活性化させるための習慣術。
他人が何を考えているのか、上司が自分をどう思っているのかがわかれば、あるいは恋人の心が読めれば、どれ
病気にならない 歩く習慣
- 作者 : 米山公啓
購書:125元
メタボ改善はもちろん、脳を活性化する歩き方まで―― 脳医学専門の現役医師が実践するウォーキングの秘密
現役医師である著者は、ダイエット目的ではじめたウォーキングの虜になった。その実体験に基づき、初心者が
9割の禁煙は自分でできる
- 作者 : 米山公啓
購書:116元
取り返しのつかないことになる、その前に──。「きっかけ」をみつけて、のびのび禁煙しましょう!
何事も完璧主義は失敗の元。禁煙にもそれが当てはまります。「1日60本から30本にしよう」という目標を
できる人の 脳が冴える30の習慣
- 作者 : 米山公啓
購書:305元
毎日が忙しくて、物忘れやうっかりミスが多い……そんなビジネスマンに向けて、「脳が冴える」方法をわかりやすく解説!「チョコレートで休息を取る」など、誰でも簡単に実践できる毎日のちょっとした習慣を紹介。
本書では、忙しいビジネスマンが、日常生活のちょっとした工夫や行動で、脳を活性化させ、「冴える脳にす
脳が若返るメモする習慣
- 作者 : 米山公啓
購書:305元
書くことは自分を知る手段になるうえ、最高の右脳刺激。本書は、書くことの具体的な提案とその応用方法まで、誰にでもすぐにできる27のメモ術を公開します!
あなたが感じたこと、気づいたことを毎日ノートに書いてみませんか? 本書では、「今年のマイブームメモ」
人の名前がすぐ出なくなったら読む本 もの忘れを防ぐ28の方法
- 作者 : 米山公啓
購書:329元
記憶力の低下を嘆く壮年世代への福音書が登場。もの忘れを防ぐための日々の過ごし方、記憶のメカニズム、脳にきく食べ物など、医者の立場から実践的なアドバイスの数々を披露。
記憶力が悪いのではなく、その求め方が違っているのかも知れない。<br /> 記憶力がよければ、どれだ
なぜ女は「しゃべらない男」にイライラするのか?
- 作者 : 米山公啓
購書:116元
「脳」を知ることで、こんな効果も期待できちゃいます!▼ドライブ中、ケンカをしないでラブラブになれる▼デートの会話が弾んで楽しく過ごせる▼「3年目の浮気」でベストな対処ができる▼デキない彼を「デキル男」に変えられる▼男に機嫌よく料理してもらうには?……など。
この本では、日常のさまざまなシチュエーションで、多くの人々が感じている男女の違いについて、脳科学の見
親が死ぬまでに聞いておきたい45のこと
- 作者 : 米山公啓
購書:282元
超高齢化社会を迎えた私達にとって、避けては通れない「老いた親」のこと。親が元気なうちに知っておきたいと思う「お金」「介護」「病気」などについて、医者であり、自身も母親を介護してのち、父親を看取った著者が実体験を交えてアドバイスします。
親がいなくなってから「聞いておけばよかった」と思うことはたくさんあります。「満足のいく最期だったのだ
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