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實用書
7日神級瘦身餐,不靠重訓也能吃出好身材
- 作者 : 石本哲郎
購書:239元
★塑身專家親自設計的7日神級食譜,享受美食也能健康瘦身。
★使用超市、超商就能輕鬆取得的現成食物及食材,以插圖方式輔助說明,執行起來無難度。
一日三餐,好好吃飯,只要7天,讓自己漂亮健康地瘦下來!~~~~~~~~~~~~~~~~「雖然我知道吃
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