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瑪莉薩‧哈維格
The Whole 30，30天全食療法 ─ 史上最強終極健康飲食計劃
全球超過50萬人親身見證，徹底根治高血壓、高膽固醇、糖尿病、氣喘、過敏、頭痛、發炎、不孕、肥胖、憂鬱症…等32種病症，超越生酮飲食！
- 作者 : 瑪莉薩‧哈維格
- 作者 : 達拉斯‧哈維格
購書：386元
排除過敏食材與化學添加物，建立身體與食物間最正常健康的關係。
符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法，幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。
30天全食計劃 四大重點一、 食材採用原則：絕不使用糖，不推崇任一種單一食材，而是從正反兩面剖析各種
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