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搜尋：實用書 生活．休閒．嗜好 珍珍教練（施怡如） 砍掉重練 系列 詳細顯示 第1頁
實用書,生活．休閒．嗜好,珍珍教練（施怡如）,砍掉重練 的搜尋結果
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實用書
珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課【隨書附30支示範影片QR CODE】
扭轉痠痛、無力，想要樂活人生，開始練肌力、抗老化、存健康
- 作者 : 珍珍教練（施怡如）
購書：315元
練肌力是年輕人的「時尚」，但對40歲以上的人卻是「必要」
肌力不足，腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等，都會找上門
迎接第二人生，除了要有「財力」，更要有「肌力」！
◎珍珍教練寫給爸媽的重訓提案珍珍教練從北一女中、台大工商管理系畢業後，進入頂尖外商公司工作。和很多人
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