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實用書
瑜伽睡眠大腦休息法
真人實證！只要15分鐘，就有睡飽1小時的驚人效果
- 作者 : 王羽暄
購書：266元
睡不好，不是小毛病！
大腦無法休息，睡眠品質當然差。
焦慮、痠痛、暈眩、高血壓……
這些現代人通病，都是因為大腦疲勞。
助眠輕瑜伽x淨化腦冥想x安定情緒芳療，讓大腦疲勞消失的最高休息法【隨書附】15、30、60分鐘的瑜伽
3分鐘鬆鬆筋膜․解痛伸展
腰痠背痛、肩頸痠疼、骨盆歪斜、媽媽手全部消失
- 作者 : 王羽暄
購書：280元
身心療癒師獨創「45式脈輪解痛伸展操」
實證有效！ 3分鐘鬆鬆筋膜就能消除痠痛
啟動七大脈輪，讓身體和心靈回到最佳狀態
免吃藥，有效改善激痛點
／／這裏痠那裏痛，其實是「身體出現警告訊號」 ◎［身體的痛，是心靈的傷］ 無論你現在處在什麼樣的
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系列單書85折，雙書79折
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單書85折、三書79折
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