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實用書
正念飲食
舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法
- 作者 : 珍.裘森.貝斯
- 譯者 : 王瑞徽
購書:224元
徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣,
找回身體與心靈的真正愉悅,發掘自己吃得健康的內在能力!
吃應該是喜悅的來源,不該充滿焦慮、壓力和熱量算計正念飲食的23個練習幫助瘦身、減肥,改善「一焦慮就想
讓光照亮你的心
(那些日常的美好片刻,勇氣、力量與希望,照亮你心裡的黑暗,不再讓你委屈)
- 作者 : 安卓雅.雷諾
- 譯者 : 王瑞徽
購書:144元
無論恩典來自你的上帝或是我的老天爺,在這世界上,總會有光。即便在陰暗的角落,也能在隙縫中感受到隨著光線穿透而來的暖意。
你不必孤單走過深谷,也不必獨自面對巨大傷痛。你不需要一個人勇敢、一個人相信、一個人盼望。你將被滿滿的
聰明工作,讓你更自由
20年經驗打造,總市值逾5000億美元企業實證,數千位公司領導人背書!全球頂尖商業顧問的「聰明工作法」,幫助你實現個人自由,創造最大價值!
- 作者 : 大衛‧芬克爾
- 譯者 : 王瑞徽
購書:210元
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