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搜尋:實用書 運動.保健 王瑞徽 丹.萊昂斯dan lyons 系列 詳細顯示 超過1年 200元~299元 search.analyzers.1 第1頁
實用書,運動.保健,王瑞徽,丹.萊昂斯dan lyons 的搜尋結果
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實用書
正念飲食
舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法
- 作者 : 珍.裘森.貝斯
- 譯者 : 王瑞徽
購書:224元
徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣,
找回身體與心靈的真正愉悅,發掘自己吃得健康的內在能力!
吃應該是喜悅的來源,不該充滿焦慮、壓力和熱量算計正念飲食的23個練習幫助瘦身、減肥,改善「一焦慮就想
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