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潔西．伊喬斯佩
90%的病，控糖就會好
挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法
- 作者 : 潔西．伊喬斯佩
- 譯者 : 吳煒聲
購書：274元
吃什麼很重要，但如何吃更重要！
改變人生的10種科學進食秘訣，
幫助你改善慢性疲勞，終止食物渴望，找回健康的身體
你知道幾乎所有身體中正在發生的事情，都和血糖有關嗎？睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只要基於科
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