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實用書
內經呼吸養生法
《黃帝內經》的內涵與實用(暢銷紀念版)
- 作者 : 湛若水
系列:系列共1冊 購書: 193 元
《氣的原理》作者提供居家練習的簡易養生功法人體攝取能量的管道除了飲食之外,「呼吸」更是左右生命的最重
圖解氣的原理(10週年暢銷紀念版)
口碑暢銷書《氣的原理》圖解版,讓你練氣養生更輕鬆上手
- 作者 : 湛若水
系列:系列共1冊 購書: 227 元
以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經,以四階段練氣公式為緯,以圖解方式讓你更易理解與實踐。本書內容不
健走功【改版】
適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康
- 作者 : 湛若水
系列:系列共1冊 購書: 188 元
健走運動的大變革、再進化!走路也可以輕鬆練氣增進健康
完全零門檻,結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功
現代人走路機會越來越少,關節痛、雙腳無力等老化現象有越來越年輕化的趨勢。膝蓋痠痛、腳麻無力時,大多數
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