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游能俊
醣胖
最被忽略的老化風險，新生活型態養出活力慢老，減脂、增肌、平小腹、控血糖
- 作者 : 游能俊
- 作者 : 黃惠如
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新陳代謝名醫上萬人實證的減醣飲食法+飯後運動黃金時間，
日常就能養出慢老好體質，每天都離慢性病遠一點！
討厭的「小肚子」，竟是糖尿病、心血管疾病、中風，及變老、變衰弱的大風險！為什麼三餐吃得那麼少，那圈肚
游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤
超過30,000人次實證，有效擺脫高血糖、高血壓，瘦身減脂，遠離慢性病【隨書附贈：「食材測量表」】
- 作者 : 游能俊
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新陳代謝名醫，卻差點也成為糖尿病患者？！
不吃藥、不禁食，自創「133低醣餐盤」，
成功逆轉糖尿病前期、甩肉24公斤！
◎ 我是糖尿病醫師，卻差點得了糖尿病──游醫師的真心告白游能俊醫師行醫三十年，照顧過無數糖尿病患者，
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