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實用書
醣胖
最被忽略的老化風險,新生活型態養出活力慢老,減脂、增肌、平小腹、控血糖
- 作者 : 游能俊
- 作者 : 黃惠如
購書:336元
新陳代謝名醫上萬人實證的減醣飲食法+飯後運動黃金時間,
日常就能養出慢老好體質,每天都離慢性病遠一點!
討厭的「小肚子」,竟是糖尿病、心血管疾病、中風,及變老、變衰弱的大風險!為什麼三餐吃得那麼少,那圈肚
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