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洪泰雄
那些吃東西教我的事
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- 作者 : 洪泰雄
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營養學不只知道還要做到！
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35921徹底執行者、甩肉17公斤不復胖的臺大爆棚營養課教師親身實驗解開25個關於享瘦不可不知的營養
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- 作者 : 洪泰雄
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3：每天吃三餐，先吃蛋白質，再吃蔬菜，後吃水果。5：餐與餐之間間隔五小時，期間不再進食其他東西。9：
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