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實用書
自己的睡眠自己救
運用醫療新科技，擺脫睡眠困擾
- 作者 : 江秉穎
- 作者 : 陳旻苹
購書：175元
每晚睡滿8小時才夠？睡前泡澡較好入睡？平日熬夜、假日補眠就好？
「睡眠10大迷思」全破解，總是睡不好的人一定要看。
破解關於「睡眠障礙」的十大迷思：1.能夠睡得著，就是睡得好？2.人為什麼會打呼，打呼就是睡得香？3.
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