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實用書
恐懼,是保護你的天賦
暴力年代完全自救指南
- 作者 : 蓋文.德.貝克
- 譯者 : 梁永安
- 譯者 : 賴皇良
系列:系列共1冊 購書: 413 元
「相信直覺,超前部署,只有你才能救你自己!」
在不安定的年代,獻給每一個曾遭遇危險威脅、擔驚受怕的你。
「本書敲響了一個時代的焦慮」
三任美國總統安全顧問傳世之作 911事件後引發現象級討論
《紐約時報》暢銷書排行榜盤踞長達4個月 《歐普拉秀》為本書製作10周年指定訪談
「本書敲響了一個時代的焦慮」三任美國總統安全顧問傳世之作 911事件後引發現象級討論 《紐約時報》暢
Rewire-神經可塑性
用神經科學突破行為模式迴圈,終結焦慮、恐慌和憂鬱,實現最佳的心理健康
- 作者 : 妮可.維諾拉
- 譯者 : 梁永安
系列:系列共1冊 購書: 294 元
無法控制的焦慮、恐慌和憂鬱……「大腦發生了什麼事?」◤一本根植於神經科學的實用指南◢提供可操作性的建
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