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林姿呈
史丹佛大學「黃金90分鐘」睡眠法
睡不著沒關係！「最高睡眠法」西野精治49個QA對策，用科學終結睡眠困擾
- 作者 : 西野精治
- 譯者 : 林姿呈
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你，睡得好嗎？□ 早上總是爬不起來□ 睡醒後依舊感覺疲倦□ 白天精神恍惚，無法集中注意力□ 容易焦躁
荷爾蒙調理食療大全
55種療癒飲食x110種滋補食材，告別虛寒、壓力、血液循環差、便祕、失眠、經痛、初老早衰
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- 譯者 : 林姿呈
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免治療、免手術、免上醫院！每天10分鐘x 5大撇步提升肌力，讓你一輩子不臥床、不拄拐杖
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