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李岳凌
身體後彎與扭轉瑜伽
保護脊椎、淨化臟腑、深化冥想的精準瑜伽解剖書
- 作者 : 雷．隆
- 譯者 : 李岳凌
- 譯者 : 黃宛瑜
購書：347元
清晰、多角度、精密的拆解動作，
逐一呈現每個後彎及扭轉動作的順序、方向、強度與深度，
沒有機巧捷徑，只有穩扎穩打。
讓你透過理解來解開瓶頸，安全地開展伸縮扭轉練習。盡收體態校正、臟腑淨化、冥想深化之效！★專業瑜伽師資
瑜伽墊上解剖書
流瑜伽和站姿體位解剖書
- 作者 : 雷．隆
- 譯者 : 李岳凌
- 譯者 : 黃宛瑜
購書：347元
帶著你的瑜伽墊，本書就是你一生的瑜伽老師！！
轟動美、台、中瑜伽界的暢銷書作者
瑜伽教室熱門用書
生物力學＋生理學＋解剖學以圖像直接記憶，適合任何程度的瑜伽練習者可一邊翻閱一邊練習．西方骨科醫生＋師
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