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李婉寧
用微運動整頓身心
找尋心靈與身體的平衡
- 作者 : 長島康之
- 譯者 : 李婉寧
購書:245元
疲憊、失眠、不適感一掃而空!透過「微運動」改變生活!
本書將教你不需過度費力,輕鬆達到身心健康平衡的小習慣。
找回生活中被遺忘的能量,改善身心健康。
【本書特色】◎簡單易行的微運動,如日常生活中的正確動作,無需艱苦的肌肉訓練,即可改善身體狀況。◎深入
1次1分鐘!改善身體疑難雜症的速效耳穴按壓術
- 作者 : 松岡佳余子
- 譯者 : 李婉寧
購書:245元
~最強耳穴按壓術~改善不適、恢復神清氣爽,只需要短短1分鐘!【本書特色】◎針對61種身體不適,提供經
腳踝貼紮可以改善坐骨神經痛?專科醫師的最新理論!
- 作者 : 萩原祐介
- 譯者 : 李婉寧
購書:252元
~骨科兼末梢神經外科醫師教你全新理論~破除「腰痛就是腰椎有問題」成見靠獨自【貼紮】有效改善難以根治的
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