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李婉寧
用微運動整頓身心
找尋心靈與身體的平衡
- 作者 : 長島康之
- 譯者 : 李婉寧
購書：245元
疲憊、失眠、不適感一掃而空！透過「微運動」改變生活！
本書將教你不需過度費力，輕鬆達到身心健康平衡的小習慣。
找回生活中被遺忘的能量，改善身心健康。
【本書特色】◎簡單易行的微運動，如日常生活中的正確動作，無需艱苦的肌肉訓練，即可改善身體狀況。◎深入
1次1分鐘！改善身體疑難雜症的速效耳穴按壓術
- 作者 : 松岡佳余子
- 譯者 : 李婉寧
購書：245元
～最強耳穴按壓術～改善不適、恢復神清氣爽，只需要短短1分鐘！【本書特色】◎針對61種身體不適，提供經
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