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朱利安．福特
壓力管理大腦使用手冊
科學鍛鍊大腦最佳狀態，高壓下保持清晰思維
- 作者 : 朱利安．福特
- 作者 : 喬恩．沃特曼
- 譯者 : 廖亭雲
購書：336元
我們無法停止壓力，但可以控制壓力對我們的影響。活用FREEDOM模型與SOS法則，科學地管理壓力，改
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