- 依內容分級制度，未登入僅能顯示普遍級內容，登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
曾心怡（花花老師）
花花老師的減醣甜點
45款甜點X最精簡工法，可以立刻上手的夢幻食譜
- 作者 : 曾心怡（花花老師）
系列：系列共1冊 購書： 210 元
即便在減醣期間，仍然擋不住甜食的誘惑嗎？
外頭販賣的甜點都又甜又油，隨便吃一口都讓你熱量暴表、難以入口嗎？
別擔心，減醣料理天后花花老師，聽到你們想吃又想瘦的心聲了！
多年前因緣際會下踏入減醣生酮飲食的花花老師，長年專研營養知識與減醣料理，致力於打破減醣就要苦行的痛苦
第一次減醣生酮就上手（暢銷增訂版）
在地人、外食族超實用練酮祕笈，完美燃脂菜單106道
- 作者 : 曾心怡（花花老師）
系列：系列共1冊 購書： 335 元
減醣、好油、足量蛋白質的料理搭配，
臺灣在地的生酮Life Style，
吃飽、吃好、提升代謝力，
養出穩定燃脂的好體質！
★特別增訂：減醣三步驟＆四階段★與營養顧問、醫師合作，結合個人經驗與專業背書★減醣外食族的救星──超
減醣‧好油‧綠拿鐵
四階段減醣步驟，3個月瘦14公斤，三餐最方便迅速、能量滿分的飲食計畫
- 作者 : 曾心怡（花花老師）
- 作者 : 廖書嫻
系列：系列共1冊 購書： 220 元
以四階段減醣規劃，並設計了數十款能量滿滿又美味的油綠拿鐵和火箭飲料，不但滿足你三餐的營養需求，也讓你輕鬆體驗無負擔的減醣好油生活。
★四階段減醣規劃，讓你輕鬆瘦身★教你如何分辨、選購及使用好油，運用不同食材，組合出各種美味的減醣配方
全部類別
類型
作者
系列
發售日
年齡分級
推薦主題&活動
【會員日】全館79折起
消費滿1000再85折
今年絕不可錯過的漫畫新作！
12/31前 新書紙書價6折
櫻桃♡魔法 ~新書上架滿額活動
12/4-12/25 滿額領券再折100元
《鋼筆醫生》上市首月
2025/1/4前 單書88折
本周一日限時優惠
限時特惠書99元起
社群連結
