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實用書
瘦肌進階!姿勢矯正法 每天3招驅趕姿勢肥胖
- 作者 : 戶川 愛
- 監製 : 坂井 建雄
購書:189元
★用「瘦肌塑身法」5個月減去10公斤的戶川愛,帶著新作強勢回歸!
★肌肉鍛鍊了老半天卻看不到成效?問題可能出在基本姿勢上!
怎麼鍛鍊都沒成效?你的姿勢可能有問題。姿勢錯了,有再多減重知識都沒用!本書詳解三大骨骼「脊椎」、「肋
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