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戴蒙.札哈里斯
極度韌性
18堂心理韌性練習課,帶你一步步打造復原力+自制力+抗壓力+持續力,泰然面對工作與生活中的所有難題【隨書附贈心理韌性練習手冊】
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愈說不愈自由還能當好人
堅守底線,贏回尊重與時間的十大拒絕策略
- 作者 : 戴蒙.札哈里斯
- 譯者 : 賴孟宗
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總在說「不」後,懊悔不已,
似乎又當了一回壞人,過意不去……
想在說「不」後,還當好人,心裡也舒坦。這時,你需要一些簡單的技巧和練習!美國亞馬遜暢銷作家教你如何拒
實踐心流的零基礎練習
10步驟學會進入心流,增進生產力與表現,達成工作與生活目標、收穫快樂【隨書附贈「進入心流」實踐練習本】
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心流絕不神秘只要經過簡單的練習,人人都能享受它不可多得的好處《極度韌性》作者戴蒙.札哈里斯最新力作最
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