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心屋仁之助
自分にイライラする!と思ったら読む本
- 作者 : 心屋仁之助
購書:178元
「自分なんて価値がないんだ」「人付き合いがどうも苦手で・・・」と、自分の性格について悩んでいる人は多いと思います。本書では、カウンセラーでもある著者が「個性は変えられないが、性格は変えられる」という立場にたって、より良い自分を発見する方法を紹介します。
「自分なんてどうせ価値がないんだ」「人付き合いがどうも苦手で…」と、自分の性格のマイナス部分が災いし
「自分がイヤだ!」と思ったら読む本
- 作者 : 心屋仁之助
購書:416元
自分で自分を好きと言えることは、幸せに生きるために大切。だけど、失敗してしまった時、人と比べて自分に自信が持てない時……人は、ちょっとしたことで「自分をキライ」になりがちです。そんな迷いや不安を無くして、自分の中の自信を育てるためのヒントを、ユーモアを交えて教えてくれる一冊。
第1章 自信がないあなたへ ●傷を治すには「隠す」よりも「さらす」●自分の感情のもとである「反応の種
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