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廖書嫻
減醣‧好油‧綠拿鐵
四階段減醣步驟，3個月瘦14公斤，三餐最方便迅速、能量滿分的飲食計畫
- 作者 : 曾心怡（花花老師）
- 作者 : 廖書嫻
購書：279元
以四階段減醣規劃，並設計了數十款能量滿滿又美味的油綠拿鐵和火箭飲料，不但滿足你三餐的營養需求，也讓你輕鬆體驗無負擔的減醣好油生活。
★四階段減醣規劃，讓你輕鬆瘦身★教你如何分辨、選購及使用好油，運用不同食材，組合出各種美味的減醣配方
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