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都是我行醫三十年來，從經驗中歸納出的重點，
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「メンタルケア」より「体のケア」がストレスに効く！　自律神経の新習慣

上司に怒られたら、反省より先に「水を飲む」こと。<br /> <br /> ――事実、「体」を整える

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．開會時昏昏欲睡，晚上卻總是睡不好……
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其實，問題就出在使用身體的方法！
休息方

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