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實用書,小林弘幸,歡迎來到實力至上主義的教室 的搜尋結果
1 ~ 6 筆 / 共6筆
實用書
自我調整的習慣
重整自律神經,讓身心回歸平衡的108條行動準則
- 作者 : 小林弘幸
- 譯者 : 林農凱
購書:201元
~日本暢銷18萬本~自律神經名醫親授後疫情時代的新生活準則!【本書特色】◎收錄108條維持身心平衡的
身體喜歡這樣工作
日本醫學權威日日實踐的身體使用祕訣, 讓你從此不瞎忙、不加班、不倦怠,提升工作效率!
- 作者 : 小林弘幸
- 譯者 : 李友君
購書:201元
.明明想拚事業,卻感覺老是提不起勁?
.開會時昏昏欲睡,晚上卻總是睡不好……
.一趕工作就肩頸痠痛、腰好痛、到處都痛!
其實,問題就出在使用身體的方法!
休息方
.明明想拚事業,卻感覺老是提不起勁?.開會時昏昏欲睡,晚上卻總是睡不好…….一趕工作就肩頸痠痛、腰好
日本名醫小林弘幸教你消除虛胖水腫,7天瘦3公斤
【超速效排水腫瘦身法】90%的肥胖由「水腫」引起!每天排水毒,外表一定瘦!
- 作者 : 小林弘幸
- 譯者 : 卓惠娟
購書:161元
其實你不是胖,而是浮腫!
日本名醫小林弘幸首度公開「超速效排水腫瘦身法」
【讀者親證】每天排水毒,外表一定瘦!
不必痛苦節食,還能大口吃肉,徹底擊退「果凍胖」、「壓力肥」、「換季腫」有效燃脂、輕鬆擁有易瘦體質,7
自律神經自我調節超大全
醫生說,大病沒有、毛病不斷,都是自律神經不好!從呼吸、飲食、作息到日常習慣,88個對自律神經有益的完整指南
- 作者 : 小林弘幸
- 譯者 : 劉姍珊
購書:258元
小林弘幸醫師說:本書所提供的調節自律神經的方法,
都是我行醫三十年來,從經驗中歸納出的重點,
希望各位都能從中找到最適合自己實行的。
小林弘幸醫師說:本書所提供的調節自律神經的方法,都是我行醫三十年來,從經驗中歸納出的重點,希望各位都
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