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實用書
自我調整的習慣
重整自律神經,讓身心回歸平衡的108條行動準則
- 作者 : 小林弘幸
- 譯者 : 林農凱
系列:系列共1冊 購書: 194 元
~日本暢銷18萬本~自律神經名醫親授後疫情時代的新生活準則!【本書特色】◎收錄108條維持身心平衡的
重整習慣:重開機生活,打造新人生
リセットの習慣
- 作者 : 小林弘幸
- 譯者 : 甘為治
系列:系列共1冊 購書: 194 元
~自律神經名醫親自傳授!學會如何與自律神經好好相處~
日本熱賣超過30萬本!讓身心煥然一新的99招妙方
學會重開機,打造豐富精彩的人生!
疫情後的心靈與身體改變指南 自律神經名醫親自傳授,提供99項有效「改變惡性循環」的行動策略。
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