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實用書,生活．休閒．嗜好,安迪·德·桑蒂斯,砍掉重練的搜尋結果

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實用書

28天得舒飲食健康輕體計畫

結合100道營養低鈉食譜、睡眠、運動和壓力管理，全方位降低血壓與預防心血管疾病的終生受用減重法

作者 : 安迪·德·桑蒂斯
作者 : 朱莉·安德魯斯

購書：315元

以得舒飲食為主軸，貫穿規律運動、壓力管理與培養良好睡眠衛生等三面向，全方位探討如何透過均衡飲食及良好生活習慣達到降血壓、改善膽固醇、控制血糖與長效減重等目標。

★「得舒飲食」是以預防高血壓、降低膽固醇及控制血糖為宗旨的飲食療法★ 連續八年獲得《美國新聞與世界報

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全部類別

實用書 (1)

類型

一般作品 (1)

類別

生活．休閒．嗜好 (1)

作者

安迪·德·桑蒂斯 (1)

系列

出版社

常常生活文創 (1)

價格

300元以上 (1)

發售日

超過1年 (1)

年齡分級

全年齡 (1)

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