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安妮·佩森·考爾
神經與理智:高度敏感、歇斯底里、幻視幻聽……其實你一切都好,「習慣」卻老在耳邊咆哮!
- 作者 : 安妮·佩森·考爾
- 譯者 : 胡彧
購書:231元
現代人經常有的毛病,看看是不是在說你?每天像顆陀螺不停旋轉,忙到星期幾了都不知道;工作時感到疲憊厭世
因為生活太焦躁,所以需要寧靜心理學:放鬆訓練×依循自然×藝術薰陶,完美迴避傷害,不用無限忍耐
- 作者 : 安妮·佩森·考爾
- 譯者 : 宋孚紅
購書:209元
家庭工作蠟燭兩頭燒,重重壓力逼得你喘不過氣?兩眼一閉昏死過去,醒來後卻感覺全身痠痛不已?老是緊張焦慮
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